Přemýšlíte nad tím, jak se starat o sebe, když pomáhám
jiným? Kdy a jak poznám, že už jsem za hranicí svých možností a poznám to vůbec?
A co s tím mám dělat? A jak zařídit, aby můj pracovní život byl v souladu s mým
osobním životem, jak si to sám přeju? Odpověď na tyto a mnoho dalších otázek budeme společně
hledat na semináři „Psychohygiena jako prevence syndromu vyhoření.“ Jednodenní
seminář (8 hod.) pro max. 15 osob je akreditován u MPSV.
Termín semináře:
31.3.2016
Výuka:
10.00 – 18.00
Lektorka kurzu:
Mgr. Svetlana Pokorná – Vrablecová
Vystudovala jsem PdF UK v Bratislavě obor sociální práce.
Mé pracovní zkušenosti jsem získala hlavně v přímé práci s lidmi s duševním
onemocněním. V současné době pracuji jako supervizorka, koučka a lektorka
vzdělávacích programů pro neziskové organizace, které pracují s různými
cílovými skupinami. V mé práci se nechávám inspirovat myšlenkovými předpoklady
systemického přístupu, který je mi blízký. Ve spolupráci s účastníky vzdělávání
se snažím vytvářet příjemné, respektující prostředí, což znamená, že děláme to,
co lidem sedí, co potřebují a co považují za užitečné.
Ve volném čase se věnuji hudbě, ráda fotím a chodím na
procházky.
Společně se zaměříme např. na tato témata:
Co je syndrom vyhoření, jeho příznaky a fáze.
Možnosti a způsoby prevence syndromu vyhoření.
Práce s vlastní zátěží, uvědomění si individuálních
strategií každého účastníka.
Sebereflexe jako nástroj předcházení vyhoření.
Společně si vyzkoušíme:
Konkrétní techniky zaměřené na relaxaci.
Imagintivní cestu za "Starým moudrým mužem".
Jestli máme “všech pět pohromadě".
... a další témata a cvičení dle potřeb účastníků, na
bázi dobrovolnosti, interaktivní formou v příjemné "odpočinkové"
atmosféře....
Místo konání:
Praha, Hermes Group
K dispozici káva, čaj.
Cena semináře:
Cena kurzu stanovena ve výši 1 700 Kč.
Pro účastníky z členských zařízení České asociace
streetwork z.s. cena 1400 Kč.