16 | 02 | 16

ČAS

Psychohygiena jako prevence vyhoření

Přemýšlíte nad tím, jak se starat o sebe, když pomáhám jiným? Kdy a jak poznám, že už jsem za hranicí svých možností a poznám to vůbec? A co s tím mám dělat? A jak zařídit, aby můj pracovní život byl v souladu s mým osobním životem, jak si to sám přeju? Odpověď na tyto a mnoho dalších otázek budeme společně hledat na semináři „Psychohygiena jako prevence syndromu vyhoření.“ Jednodenní seminář (8 hod.) pro max. 15 osob je akreditován u MPSV.

Termín semináře:

  • 31.3.2016

Výuka:

  • 10.00 – 18.00
Lektorka kurzu:

Mgr. Svetlana Pokorná – Vrablecová

Vystudovala jsem PdF UK v Bratislavě obor sociální práce. Mé pracovní zkušenosti jsem získala hlavně v přímé práci s lidmi s duševním onemocněním. V současné době pracuji jako supervizorka, koučka a lektorka vzdělávacích programů pro neziskové organizace, které pracují s různými cílovými skupinami. V mé práci se nechávám inspirovat myšlenkovými předpoklady systemického přístupu, který je mi blízký. Ve spolupráci s účastníky vzdělávání se snažím vytvářet příjemné, respektující prostředí, což znamená, že děláme to, co lidem sedí, co potřebují a co považují za užitečné.

Ve volném čase se věnuji hudbě, ráda fotím a chodím na procházky.

Společně se zaměříme např. na tato témata:

  • Co je syndrom vyhoření, jeho příznaky a fáze.
  • Možnosti a způsoby prevence syndromu vyhoření.
  • Práce s vlastní zátěží, uvědomění si individuálních strategií každého účastníka.
  • Sebereflexe jako nástroj předcházení vyhoření.

Společně si vyzkoušíme:

  • Konkrétní techniky zaměřené na relaxaci.
  • Imagintivní cestu za "Starým moudrým mužem".
  • Jestli máme “všech pět pohromadě".
  • ... a další témata a cvičení dle potřeb účastníků, na bázi dobrovolnosti, interaktivní formou v příjemné "odpočinkové" atmosféře....

Místo konání:

  • Praha, Hermes Group
  • K dispozici káva, čaj.

Cena semináře:

  • Cena kurzu stanovena ve výši 1 700 Kč.
  • Pro účastníky z členských zařízení České asociace streetwork z.s. cena 1400 Kč.

Uzávěrka přihlášek: 10.3.2016

Přihlašovací formulář

Adresa zařízení, ve kterém pracujete:
Je zařízení, ve kterém pracujete, členem ČAS?

Fakturační údaje:
Způsob úhrady (*):

pdfZávazné podmínky účasti na vzdělávacím programu ČAS



(kontrolní antispamová otázka)

(*) povinné údaje