Přemýšlíte nad tím, jak se starat o sebe, když pomáháte
jiným? Kdy a jak poznáte, že už jste za hranicí svých možností a poznáte to
vůbec? A co s tím posléze dělat? Chtěli byste, aby váš pracovní život byl v
souladu s mým osobním životem? Odpověď na tyto a mnoho dalších otázek budeme
společně hledat na kurzu Základy psychohygieny jako prevence syndromu vyhoření.
Jednodenní kurz (8 hod.) pro max. 15 osob je akreditován u MPSV.
Termín semináře:
12. 4. 2018
Výuka:
10.00 – 17.15
Lektorka kurzu:
Mgr. Svetlana Pokorná – Vrablecová
Vystudovala jsem PdF UK v Bratislavě obor sociální práce.
Mé pracovní zkušenosti jsem získala hlavně v přímé práci s lidmi s duševním
onemocněním v organizaci, kde jsem pracovala jako vedoucí tréninkové kavárny a
posléze na pozici personalistky sdružení.
V současné době pracuji jako supervizorka, koučka a
lektorka vzdělávacích programů pro neziskové organizace, které pracují s
různými cílovými skupinami. Také pracuji jako vedoucí Sociálně aktivizační
služby v organizaci, která poskytuje služby rodinám s dětmi se sluchovým
postižením.
V mé práci s lidmi se nechávám inspirovat myšlenkovými
předpoklady systemického přístupu, který je mi blízký. Ve spolupráci s
účastníky vzdělávání se snažím vytvářet příjemné, respektující prostředí, což
znamená, že děláme to, co lidem sedí, co potřebují a co považují za užitečné.
Ve volném čase se věnuji své rodině, mám ráda hudbu, filmy
a ráda chodím na procházky.
Společně se zaměříme např. na tato témata:
Co je syndrom vyhoření, jeho příznaky a fáze.
Možnosti a způsoby prevence syndromu vyhoření.
Práce s vlastní zátěží, uvědomění si individuálních
strategií každého účastníka.
Sebereflexe jako nástroj předcházení vyhoření.
Společně si vyzkoušíme:
Konkrétní techniky zaměřené na relaxaci
Imagintivní cestu za "Starým moudrým mužem"
Jestli máme všech "pět pohromadě"
... a další témata a cvičení dle potřeb účastníků, na bázi
dobrovolnosti, interaktivní formou v příjemné "odpočinkové"
atmosféře...
Místo konání:
Praha, Jabok
K dispozici káva, čaj.
Cena semináře:
Cena kurzu stanovena ve výši 1 800 Kč.
Pro účastníky z členských zařízení České asociace
streetwork z.s. cena 1500 Kč.